Blog & Podcast
Deine Gesundheit machst Du selbst!
Der Podcast “Deine Gesundheit machst Du selbst” von Dr. Annette Jasper ist verfügbar auf:
Aktuelle Blogbeiträge
So hältst du deine guten Vorsätze.
Alles fängt mit einem Gedanken an - auch unsere Gesundheit! Es bedarf der bewussten Entscheidung, eine bestimmte (gesunde) Lebensweise zu führen. Es ist die Einstellung zum Leben, zu dir selbst und zu deinen Mitmenschen. Nimm dich wichtig genug und erweise dir den...
Wem erlaubst Du, Dich aufzufangen?
Was zählt wirklich im Leben? Am Ende unseres Lebens zählen wir nicht die Stunden, die wir gearbeitet haben - nein, wir denken an die Menschen, die uns begleitet haben. Es sind die Verbindungen zu anderen Menschen, die für unser Dasein besonders wertvoll sind. Es...
Warum wir am Wochenende und im Urlaub krank werden.
Viele Menschen werden gerade dann krank, wenn sie entspannen könnten. Sie waren lange Zeit unter Anspannung und gerade dann, wenn sie frei haben und sich ausschlafen können, werden sie krank. Schuld daran ist unser Körpergedächtnis. Es merkt sich jegliche Anspannung....
Daran erkennst Du, ob Du an einer CMD leidest.
An diesen typischen Symptomen erkennst Du, dass Du eine CMD - also eine Funktionsstörung im Kiefer-Kau-System hast: Du öffnest deinen Mund und spürst ein Knacken. Das Kiefergelenk fühlt sich blockiert an. Der Mund geht nicht so weit auf wie früher und wie du...
Sprache kann uns krank machen.
Eine negative Geisteshaltung schlägt sich in negativen Sprachmustern nieder - dies ist auch umgekehrt der Fall: Eine negative Sprache drückt sich irgendwann auch durch unsere Gesundheit aus. Schließlich beginnt alles mit einem Gedanken. Wir können keine Worte...
Kann man Karies rückgängig machen?
Um diese Frage zu beantworten müssen wir zunächst klären, ab wann wir von Karies sprechen. Ich denke, wir sind uns einig darüber, dass wir uns über einen Defekt im Zahn unterhalten. Nun ist es vom ersten sichtbaren Defekt bis zum großen Loch im Zahn ein weiter Weg....