Blog & Podcast

Deine Gesundheit machst Du selbst!

Der Podcast „Deine Gesundheit machst Du selbst“ von Dr. Annette Jasper ist verfügbar auf:

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Aktuelle Blogbeiträge

Was Dein Freitagsgefühl Dir sagt

24. Mai 2020 | Achtsamkeit, Energie, Erfolg, Selbstbewusstsein

Gehörst Du auch zu den Menschen, die für das Wochenende und den Urlaub leben? Freust Du Dich schon am Montag auf den nächsten Freitag? Kannst Du nur am Wochenende Du selbst sein? Wenn Du Dich bei solchen Gedanken ertappst, dann lese weiter. Einmal sagte mir eine...

Krankheit entsteht nicht über Nacht

17. Mai 2020 | Ayurveda, Energie, Gesundheit, Vitalität

Wie entsteht Krankheit? Nach ayurvedischer Sichtweise entsteht Krankheit aufgrund einer Disharmonie des Gleichgewichtes der Doshas. Nach westlich-moderner Sichtweise könnte man sagen: Krankheit beginnt als Folge einer Störung des Mikrobioms. Nach ayurvedischer...

Kontrolliere Deine Gedanken, dann kontrollierst Du Deine Gesundheit!

3. Mai 2020 | Energie, Erfolg, Gesundheit, Vitalität

Wenn Du Deine Gedanken aktiv kontrollierst, bist Du voller Selbstverantwortung für DeinTun. Dies gibt Dir nicht nur ein gutes Gefühl sondern auch noch viel Energie, die sonstgehemmt wird. Wie das funktionieren soll? Nun, Gedanken, die wir über eine längere Zeit hinweg...

Eine Wunder-Heilung zulassen

26. Apr 2020 | Achtsamkeit, Ernährung, Gesundheit, Vitalität

Was ist Krebs? Krebs ist als klassische Wachstumskrankheit in den Industrienationen die zweithäufigsteund am meisten gefürchtete Todesursache. Die Erkrankung spielt sich immer aufmehreren Ebenen ab. Auf körperlicher Ebene handelt es sich um eine bösartigeNeubildung,...

Was ist eigentlich die „Ayurvedische Küche“?

19. Apr 2020 | Ayurveda, Ernährung, Gesundheit, Vitalität

Kaum ein anderer Faktor trägt so viel zu unserer Gesundheit bei wie die richtige Ernährung. Wie ernähren wir uns denn richtig? Was ist artgerecht? Es ist ein großer Unterschied zwischen dem, was uns satt macht und füllt und dem, was uns nährt. Ich denke, es ist jedem...

Die Immunabwehr stärken

12. Apr 2020 | Ernährung, Gesundheit, Vitalität

Um die Abwehr Deines Körpers zu stärken ist es wichtig zu wissen, wo diese entsteht. Nun 2/3 unserer Immunzellen werden in der Darmschleimhaut gebildet. Was so viel bedeutet wie: Wenn es Deinem Darm gut geht, geht es auch Dir gut. Soweit so gut. Nur: Wie bekommen wir...

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