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Deine Gesundheit machst Du selbst!
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Der Podcast „Deine Gesundheit machst Du selbst“ von Dr. Annette Jasper ist verfügbar auf:
Aktuelle Blogbeiträge
Was hat Dein Darm mit Deinem Zahnfleisch zu tun?
Was hat Dein Darm mit Deinem Zahnfleisch zu tun? Viel mehr als Du vermutlich denkst. Die Mundflora ist ein Teil des Mikrobioms. Das Mikrobiom ist die Gesamtheit aller Mikroorganismen, die in uns und auf uns leben. Die meisten befinden sich im Darm, dann der...
Was ist der Sinn von Routinen?
Viele Menschen haben Routinen. Routinen helfen uns, unsere Gedanken zu bündeln und uns zu fokussieren. Sie geben uns Halt. Wir alle müssen täglich unzählige Entscheidungen treffen. Das fängt bereits mit dem Aufstehen an: Was tue ich als erstes? Was möchte ich...
Wie reinige ich die Zunge richtig?
Um die Zungenreinigung herrschen noch sehr viele Fragen und Unsicherheiten. Die Fragen, welche mir am meisten gestellt werden, möchte ich in diesem Artikel zusammenfassen. Die Zunge ist ein empfindliches Organ. Ist da eine Zungenreinigung nicht eher schädlich? Es...
Perfektionismus macht Dich krank!
„Du bist ein Perfektionist.“ Ist dieser Satz ein Kompliment oder ein Makel, ein Tadel? Es ist sehr spannend, wie unterschiedlich die Menschen darauf reagieren. Es gibt nicht „den perfekten Menschen“. Das weiß jeder. Jedoch gibt es viele Menschen, die danach streben,...
Was bedeutet Ayurveda für die Zähne?
Dazu ist es wichtig zu wissen, dass Zähne unsere Gesundheit auf unterschiedliche Arten erheblich beeinflussen können. Es können Bakterien in einen Zahn eindringen und durch diesen hindurch in unseren Blutkreislauf gelangen. Das passiert sehr häufig, ohne dass wir es...
Wie bekomme ich wieder Energie in meinen Körper?
Viele Menschen fühlen sich energie- und antriebslos und wünschen sich mehr Energie. Auf der Suche nach mehr Energie konsumieren sie allerlei gesundheitsschädigende Substanzen. Koffein und Adrenalin sollen sofort ins Blut. Hauptsache, die Energie kommt in den Körper....
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