von Dr. Annette Jasper | Sep 22, 2019 | Achtsamkeit, Energie, Erfolg, Meditation, Vitalität
Möglicherweise hast Du schon von wahren Wundern gehört, die Menschen mit Hilfe der Meditation erfahren haben. Auch die Meditation werden Kräfte in Dir wach, von denen Du vorher noch nichts geahnt hast. Ich habe zu diesem Thema ein ganzes Buch geschrieben. In dem Buch... 
von Dr. Annette Jasper | Sep 15, 2019 | Achtsamkeit, Energie, Gesundheit, Zähne
Der, der mit den Zähnen knirscht, weiß, dass es Phasen gibt, in denen er dies häufiger und intensiver tut und Phasen, die nahezu kirschfrei sind. Vielleicht gehörst auch Du zu den Menschen, die mit den Zähnen knirschen oder pressen. Es sollen 80% der Deutschen sein!... 
von Dr. Annette Jasper | Aug 11, 2019 | Achtsamkeit, Energie, Erfolg, Ernährung, Gesundheit, Vitalität
Aussagen wie „Höre auf Dein Bauchgefühl“ und „Es muss sich vom Bauch her gut anfühlen“ kennen wir alle. Was aber bedeutet das? Welche Bedeutung hat unser Bauchgefühl tatsächlich? Ist es nicht nur Gefühlsduselei? Wir sind es gewohnt, unser Hirn einzuschalten, aber das... 
von Dr. Annette Jasper | Jun 9, 2019 | Achtsamkeit, Energie, Gesundheit, Vitalität
„Der Mensch ist das, was er isst.“ „Liebe geht durch den Magen.“ „Der Mensch ist das, was er verdauen kann.“ Wir alle kennen diese Sprüche und wissen, das sie stimmen. Es ist wichtig, dass wir unseren Körper mit ausreichend Nährstoffen versorgen, damit er gut... 
von Dr. Annette Jasper | Mrz 31, 2019 | Achtsamkeit, Energie, Gesundheit
Ein Burn-out ist eine schwerwiegende Erkrankung, die sich schleichend entwickelt. Mediziner sprechen vom Burn-out-Syndrom. Es handelt sich um einen chronischen Erschöpfungszustand. Das Gefühl ausgebrannt zu sein hat dem Syndrom seinen Namen gegeben. Der ende... 
von Dr. Annette Jasper | Mrz 3, 2019 | Ayurveda, Energie
Der Begriff Ayurveda bezeichnet die älteste Gesundheitslehre der Welt. Das Wissen wurde über 5 Tausend Jahre weitergetragen! Man könnte sagen: Ayurveda sagt uns, wie wir es schaffen, lange, gesund und zufrieden zu leben. Im Ayurveda wird Gesundheit als das dynamische...
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