von Dr. Annette Jasper | Apr 5, 2020 | Achtsamkeit, Detox, Gesundheit, Vitalität
„Jetzt ist Schluss! Ich kann das nicht mehr sehen. Jetzt wird aufgeräumt.“ Jeder von uns kennt dieses Gefühl. Dann fangen wir an, unsere Wohnung aufzuräumen. Wir kennen dieses Gefühl, wenn einfach jede Ecke vollgestopft ist. Es ist uns zu viel…und dies ist auch gut... 
von Dr. Annette Jasper | Mrz 29, 2020 | Achtsamkeit, Allgemein, Gesundheit, Vitalität
Das Leben ist wie eine Autobahn. Diese Autobahn des Lebens ist riesengroß. Wir fahren nur ein kleines Stück auf dieser langen Autobahn entlang. Wie auf einer echten Autobahn auch, können wir schneller und langsamer unterwegs sein. Wir können abbiegen, abzweigen und... 
von Dr. Annette Jasper | Mrz 22, 2020 | Achtsamkeit, Gesundheit, Vitalität
Das Immunsystem ist Dein Abwehrsystem. Es ist die Gesamtheit Deiner Abwehr gegen äußere Einflüsse und Eindringlinge wie Bakterien, Viren Pilze. Man könnte auch sagen: Es ist Deine körpereigene Polizei gegen fremde Stoffe. Natürlich hängt die Funktion Deiner Abwehr... 
von Dr. Annette Jasper | Mrz 1, 2020 | Achtsamkeit, Allgemein, Ayurveda, Energie, Gesundheit, Vitalität
In den letzten Jahren wird dieser Begriff immer häufiger genannt. Ayurveda ist zum Trend geworden. Dabei ist Ayurveda nichts Neues – ganz im Gegenteil. Wann Ayurveda entstanden ist, weiß man gar nicht genau, nur das dies Jahrtausende her ist. Theorien über den... 
von Dr. Annette Jasper | Feb 1, 2020 | Achtsamkeit, Allgemein, Energie, Gesundheit, Meditation
Sind Körper, Geist und Seele im Einklang, ist der Mensch gesund. Stress und Anspannung sind die Symptome unserer Zeit. Ohne es zu bemerken, gehen wir häufig über unsere Kräfte. Am Ende des Tages sind wir ausgelaugt, überfordert und unfähig zu spüren, wie es uns... 
von Dr. Annette Jasper | Jan 26, 2020 | Achtsamkeit, Allgemein, Energie, Vitalität
1. Das Gesetz der Bipolarität Es gibt immer zwei Seiten. Wir sprechen auch von der Dualität des Lebens. Du kennst die Volksweisheit „Jede Medaille hat zwei Seiten.“ Dies bedeutet auch, dass Du für alles einen Preis bezahlen musst. Die Fragen, die Du Dir stellen...
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