von Dr. Annette Jasper | Aug 25, 2019 | Gesundheit, Kopfschmerzen, Vitalität
Krankheit ist eine Lösung – Aber was ist Dein Problem? Lerne die Zeichen Deines Körpers richtig zu deuten. Was Dir Deine Kopfschmerzen sagen wollen. Unsere körperlichen Symptome sind Zeichen und Ausdrucksweisen unserer Seele. Unser Problem häufig ist nur: Wir... 
von Dr. Annette Jasper | Aug 18, 2019 | Achtsamkeit, Erfolg, Gesundheit, Meditation, Vitalität
Die heilende Kraft von Yoga und Meditation „Ich selbst kam bereits in jungen Jahren mit Yoga in Kontakt, als ich große Rückenbeschwerden hatte. Durch Zufall stieß ich auf ein altes Yogabuch und begann, mich zunächst für die rein körperlichen Übungen zu interessieren.... 
von Dr. Annette Jasper | Aug 11, 2019 | Achtsamkeit, Energie, Erfolg, Ernährung, Gesundheit, Vitalität
Aussagen wie „Höre auf Dein Bauchgefühl“ und „Es muss sich vom Bauch her gut anfühlen“ kennen wir alle. Was aber bedeutet das? Welche Bedeutung hat unser Bauchgefühl tatsächlich? Ist es nicht nur Gefühlsduselei? Wir sind es gewohnt, unser Hirn einzuschalten, aber das... 
von Dr. Annette Jasper | Jul 7, 2019 | Gesundheit, Vitalität
Jeder schläft ´mal schlecht. Das ist normal. Vor einer Reise, einem Vortrag, dem ersten Arbeitstag in einer neuen Firma oder dem ersten Date fällt unser Schlaf meistens kurz aus. Für viele Menschen ist es jedoch eher normal nicht gut zu schlafen als anders herum. Sie... 
von Dr. Annette Jasper | Jun 9, 2019 | Achtsamkeit, Energie, Gesundheit, Vitalität
„Der Mensch ist das, was er isst.“ „Liebe geht durch den Magen.“ „Der Mensch ist das, was er verdauen kann.“ Wir alle kennen diese Sprüche und wissen, das sie stimmen. Es ist wichtig, dass wir unseren Körper mit ausreichend Nährstoffen versorgen, damit er gut... 
von Dr. Annette Jasper | Apr 21, 2019 | Gesundheit, Vitalität
Unsere Gesundheit hängt direkt zusammen mit unserer Ernährung. Jedoch nützt es uns nichts, wenn wir uns gesund ernähren und diese Nährstoffe dann nicht verarbeiten können. Beides muss demnach gewährleistet sein und stimmen. Hier ist der Ansatz des Ayurveda. Im...
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