von Dr. Annette Jasper | Feb 23, 2020 | Allgemein, Energie, Gesundheit, Vitalität
„Ich bin ganz allein, keiner liebt mich, immer muss ich alles selber machen und keiner hilft mir, ich bin zu klein, zu dick, zu hässlich, zu doof, nicht gut genug, getrennt von der Welt, verloren, überfordert und wünsche mir, dass jemand kommt und mich rettet.“ Kennst... 
von Dr. Annette Jasper | Feb 16, 2020 | Allgemein, Energie, Gesundheit, Vitalität
Die vier wichtigsten Vitamine Es sind die vier L-Vitamine Lachen Lieben Lust & Loslassen Lachen Der Volksmund sagt: „Lachen hält gesund“ und liegt damit ganz richtig. Mittlerweile gibt es sogar wissenschaftliche Belege dafür, dass herzhaftes Lachen so wohltuend... 
von Dr. Annette Jasper | Jan 26, 2020 | Achtsamkeit, Allgemein, Energie, Vitalität
1. Das Gesetz der Bipolarität Es gibt immer zwei Seiten. Wir sprechen auch von der Dualität des Lebens. Du kennst die Volksweisheit „Jede Medaille hat zwei Seiten.“ Dies bedeutet auch, dass Du für alles einen Preis bezahlen musst. Die Fragen, die Du Dir stellen... 
von Dr. Annette Jasper | Jan 19, 2020 | Achtsamkeit, Ayurveda, Ernährung, Gesundheit, Schönheit, Vitalität, Zähne, Zahnfleisch
Die über 5 Tausend Jahre alte Heillehre Ayurveda gibt uns viele Empfehlungen für ein langes und gesundes Leben. Es handelt sich um jahrtausendealte Beobachtungen und Erfahrungen. Der Ayurveda hat ganz genaue Vorstellungen davon, welche Nahrung uns Menschen zuträglich... 
von Dr. Annette Jasper | Dez 15, 2019 | Achtsamkeit, Allgemein, Energie, Erfolg, Vitalität
Kann man Dankbarkeit lernen? Muss man Dankbarkeit denn überhaupt lernen? Warum das für Dich wichtig und wertvoll sein kann? In der heutigen schnellen Zeit fällt es uns tatsächlich häufig schwer, uns auf das zu fokussieren, was gut und wertvoll für uns ist. Viel... 
von Dr. Annette Jasper | Dez 8, 2019 | Achtsamkeit, Allgemein, Energie, Erfolg, Vitalität
Kinder können das alle: Sie können sich in den buntesten Farben ausmalen und vorstellen, zu welchem Menschen sie sich entwickeln möchten. Wir Erwachsenen haben es verlernt. Es wurde uns durch unser Umfeld und durch unsere Ausbildung mühevoll ausgetrieben. Dabei ist...
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