von Dr. Annette Jasper | Dez 8, 2019 | Achtsamkeit, Allgemein, Energie, Erfolg, Vitalität
Kinder können das alle: Sie können sich in den buntesten Farben ausmalen und vorstellen, zu welchem Menschen sie sich entwickeln möchten. Wir Erwachsenen haben es verlernt. Es wurde uns durch unser Umfeld und durch unsere Ausbildung mühevoll ausgetrieben. Dabei ist... 
von Dr. Annette Jasper | Nov 11, 2019 | Achtsamkeit, Allgemein, Ayurveda, Energie, Meditation
Viele Menschen haben Routinen. Routinen helfen uns, unsere Gedanken zu bündeln und uns zu fokussieren. Sie geben uns Halt. Wir alle müssen täglich unzählige Entscheidungen treffen. Das fängt bereits mit dem Aufstehen an: Was tue ich als erstes? Was möchte ich... 
von Dr. Annette Jasper | Okt 27, 2019 | Achtsamkeit, Allgemein, Energie, Gesundheit
„Du bist ein Perfektionist.“ Ist dieser Satz ein Kompliment oder ein Makel, ein Tadel? Es ist sehr spannend, wie unterschiedlich die Menschen darauf reagieren. Es gibt nicht „den perfekten Menschen“. Das weiß jeder. Jedoch gibt es viele Menschen, die danach streben,... 
von Dr. Annette Jasper | Sep 22, 2019 | Achtsamkeit, Energie, Erfolg, Meditation, Vitalität
Möglicherweise hast Du schon von wahren Wundern gehört, die Menschen mit Hilfe der Meditation erfahren haben. Auch die Meditation werden Kräfte in Dir wach, von denen Du vorher noch nichts geahnt hast. Ich habe zu diesem Thema ein ganzes Buch geschrieben. In dem Buch... 
von Dr. Annette Jasper | Sep 15, 2019 | Achtsamkeit, Energie, Gesundheit, Zähne
Der, der mit den Zähnen knirscht, weiß, dass es Phasen gibt, in denen er dies häufiger und intensiver tut und Phasen, die nahezu kirschfrei sind. Vielleicht gehörst auch Du zu den Menschen, die mit den Zähnen knirschen oder pressen. Es sollen 80% der Deutschen sein!... 
von Dr. Annette Jasper | Aug 11, 2019 | Achtsamkeit, Energie, Erfolg, Ernährung, Gesundheit, Vitalität
Aussagen wie „Höre auf Dein Bauchgefühl“ und „Es muss sich vom Bauch her gut anfühlen“ kennen wir alle. Was aber bedeutet das? Welche Bedeutung hat unser Bauchgefühl tatsächlich? Ist es nicht nur Gefühlsduselei? Wir sind es gewohnt, unser Hirn einzuschalten, aber das...
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