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So hältst du deine guten Vorsätze.

So hältst du deine guten Vorsätze.

von Dr. Annette Jasper | Jan 2, 2022 | Energie, Erfolg, Gesundheit, Selbstbewusstsein, Vitalität

Alles fängt mit einem Gedanken an – auch unsere Gesundheit! Es bedarf der bewussten Entscheidung, eine bestimmte (gesunde) Lebensweise zu führen. Es ist die Einstellung zum Leben, zu dir selbst und zu deinen Mitmenschen. Nimm dich wichtig genug und erweise dir...
Wem erlaubst Du, Dich aufzufangen?

Wem erlaubst Du, Dich aufzufangen?

von Dr. Annette Jasper | Okt 24, 2021 | Energie, Erfolg, Gesundheit, Meditation, Vitalität

Was zählt wirklich im Leben?  Am Ende unseres Lebens zählen wir nicht die Stunden, die wir gearbeitet haben – nein, wir denken an die Menschen, die uns begleitet haben.  Es sind die Verbindungen zu anderen Menschen, die für unser Dasein besonders wertvoll sind....
Warum wir am Wochenende und im Urlaub krank werden.

Warum wir am Wochenende und im Urlaub krank werden.

von Dr. Annette Jasper | Sep 26, 2021 | Ayurveda, Energie, Gesundheit, Meditation, Vitalität

Viele Menschen werden gerade dann krank, wenn sie entspannen könnten. Sie waren lange Zeit unter Anspannung und gerade dann, wenn sie frei haben und sich ausschlafen können, werden sie krank. Schuld daran ist unser Körpergedächtnis. Es merkt sich jegliche Anspannung....
Daran erkennst Du, ob Du an einer CMD leidest.

Daran erkennst Du, ob Du an einer CMD leidest.

von Dr. Annette Jasper | Sep 5, 2021 | Achtsamkeit, Ayurveda, Gesundheit, Zähne, Zahnfleisch

An diesen typischen Symptomen erkennst Du, dass Du eine CMD – also eine Funktionsstörung im Kiefer-Kau-System hast: Du öffnest deinen Mund und spürst ein Knacken. Das Kiefergelenk fühlt sich blockiert an.  Der Mund geht nicht so weit auf wie früher und wie du...
Sprache kann uns krank machen.

Sprache kann uns krank machen.

von Dr. Annette Jasper | Aug 29, 2021 | Achtsamkeit, Ayurveda, Energie, Gesundheit, Vitalität, Zähne

Eine negative Geisteshaltung schlägt sich in negativen Sprachmustern nieder – dies ist auch umgekehrt der Fall: Eine negative Sprache drückt sich irgendwann auch durch unsere Gesundheit aus. Schließlich beginnt alles mit einem Gedanken. Wir können keine Worte...
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