Die heilende Kraft von Yoga und Meditation „Ich selbst kam bereits in jungen Jahren mit Yoga in Kontakt, als ich große Rückenbeschwerden hatte. Durch Zufall stieß ich auf ein altes Yogabuch und begann, mich zunächst für die rein körperlichen Übungen zu interessieren....
Aussagen wie „Höre auf Dein Bauchgefühl“ und „Es muss sich vom Bauch her gut anfühlen“ kennen wir alle. Was aber bedeutet das? Welche Bedeutung hat unser Bauchgefühl tatsächlich? Ist es nicht nur Gefühlsduselei? Wir sind es gewohnt, unser Hirn einzuschalten, aber das...
Ich schenke Dir heute einen Tag Leben!Was würdest Du tun, wenn heute Dein letzter Tag wäre?Wen würdest Du anrufen?Wen würdest Du umarmen?Mit wem würdest Du Dich versöhnen?Und wem würdest Du verzeihen? Wenn Du diese Fragen ganz ehrlich für Dich beantwortest und nach...
Die meisten Schatten in unserem Leben rühren daher, dass wir uns selbst in der Sonne stehen.“ (Ralph Waldo Emerson) Sicherlich ist jedem von uns klar, dass wir durch unsere Kindheit, das Elternhaus und unser Umfeld geprägt werden. Jedoch ist nur den wenigsten bewußt,...
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