von Dr. Annette Jasper | Jan 5, 2020 | Achtsamkeit, Allgemein, Ernährung, Gesundheit, Schönheit, Zahnbürste, Zähne, Zahnfleisch
1. Fehler: Du wechselst Deine Zahnbürste viel zu selten aus. Faustformel: Alle 3 Monateoder nach einem Infekt die Zahnbürste auswechseln, da Du Dich sonst immer wieder mitden Bakterien infizierst. 2. Fehler: Du reinigst nur 70% der Zahnflächen. Dies ist dann der Fall,... 
von Dr. Annette Jasper | Dez 29, 2019 | Achtsamkeit, Allgemein, Beziehung, Erfolg, Gesundheit
Gerade die Zeit zum Jahresende ist besonders passend dafür, einmal zu reflektieren und das vergangene Jahr Revue passieren zu lassen: Was war im vergangenen Januar gewesen? Was wollten wir erreichen? Haben wir es geschafft? Was war der Preis dafür? Und: Wie haben wir...
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