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Was ist der Sinn von Routinen?

Was ist der Sinn von Routinen?

von dr Annette Jasper | Nov. 11, 2019 | Achtsamkeit, Allgemein, Ayurveda, Energie, Meditation

Viele Menschen haben Routinen.  Routinen helfen uns, unsere Gedanken zu bündeln und uns zu fokussieren. Sie geben uns Halt.  Wir alle müssen täglich unzählige Entscheidungen treffen.  Das fängt bereits mit dem Aufstehen an:  Was tue ich als erstes? Was möchte ich...
Perfektionismus macht Dich krank!

Perfektionismus macht Dich krank!

von dr Annette Jasper | Okt. 27, 2019 | Achtsamkeit, Allgemein, Energie, Gesundheit

„Du bist ein Perfektionist.“ Ist dieser Satz ein Kompliment oder ein Makel, ein Tadel? Es ist sehr spannend, wie unterschiedlich die Menschen darauf reagieren. Es gibt nicht „den perfekten Menschen“. Das weiß jeder. Jedoch gibt es viele Menschen, die danach streben,...
Was bedeutet Ayurveda für die Zähne?

Was bedeutet Ayurveda für die Zähne?

von dr Annette Jasper | Okt. 13, 2019 | Achtsamkeit, Ayurveda, Gesundheit, Zähne, Zahnfleisch

Dazu ist es wichtig zu wissen, dass Zähne unsere Gesundheit auf unterschiedliche Arten erheblich beeinflussen können. Es können Bakterien in einen Zahn eindringen und durch diesen hindurch in unseren Blutkreislauf gelangen. Das passiert sehr häufig, ohne dass wir es...
Alle sprechen von Achtsamkeit – Was ist das überhaupt?

Alle sprechen von Achtsamkeit – Was ist das überhaupt?

von dr Annette Jasper | Feb. 24, 2019 | Achtsamkeit, Gesundheit

Was sind die wichtigsten Werte der Deutschen? Auf den ersten drei Plätzen rangieren Gesundheit, Freiheit und Erfolg. Das war schon immer der Fall, in den vergangenen Jahren hat sich dennoch etwas geändert: Gesundheit bedeutet inzwischen nicht mehr nur die Abwesenheit...
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