Was tun bei Schlafstörungen?
Jeder schläft ´mal schlecht. Das ist normal. Vor einer Reise, einem Vortrag, dem ersten Arbeitstag in einer neuen Firma oder dem ersten Date fällt unser Schlaf meistens kurz aus. Für viele Menschen ist es jedoch eher normal nicht gut zu schlafen als anders herum. Sie...
Wovon ernährst Du Dich?
„Der Mensch ist das, was er isst.“ „Liebe geht durch den Magen.“ „Der Mensch ist das, was er verdauen kann.“ Wir alle kennen diese Sprüche und wissen, das sie stimmen. Es ist wichtig, dass wir unseren Körper mit ausreichend Nährstoffen versorgen, damit er gut...
Du bist was Du isst und was Du verdauen kannst
Unsere Gesundheit hängt direkt zusammen mit unserer Ernährung. Jedoch nützt es uns nichts, wenn wir uns gesund ernähren und diese Nährstoffe dann nicht verarbeiten können. Beides muss demnach gewährleistet sein und stimmen. Hier ist der Ansatz des Ayurveda. Im...
Neueste Kommentare