von Dr. Annette Jasper | Apr 12, 2020 | Ernährung, Gesundheit, Vitalität
Um die Abwehr Deines Körpers zu stärken ist es wichtig zu wissen, wo diese entsteht. Nun 2/3 unserer Immunzellen werden in der Darmschleimhaut gebildet. Was so viel bedeutet wie: Wenn es Deinem Darm gut geht, geht es auch Dir gut. Soweit so gut. Nur: Wie bekommen wir... 
von Dr. Annette Jasper | Apr 5, 2020 | Achtsamkeit, Detox, Gesundheit, Vitalität
„Jetzt ist Schluss! Ich kann das nicht mehr sehen. Jetzt wird aufgeräumt.“ Jeder von uns kennt dieses Gefühl. Dann fangen wir an, unsere Wohnung aufzuräumen. Wir kennen dieses Gefühl, wenn einfach jede Ecke vollgestopft ist. Es ist uns zu viel…und dies ist auch gut... 
von Dr. Annette Jasper | Mrz 29, 2020 | Achtsamkeit, Allgemein, Gesundheit, Vitalität
Das Leben ist wie eine Autobahn. Diese Autobahn des Lebens ist riesengroß. Wir fahren nur ein kleines Stück auf dieser langen Autobahn entlang. Wie auf einer echten Autobahn auch, können wir schneller und langsamer unterwegs sein. Wir können abbiegen, abzweigen und... 
von Dr. Annette Jasper | Nov 11, 2019 | Achtsamkeit, Allgemein, Ayurveda, Energie, Meditation
Viele Menschen haben Routinen. Routinen helfen uns, unsere Gedanken zu bündeln und uns zu fokussieren. Sie geben uns Halt. Wir alle müssen täglich unzählige Entscheidungen treffen. Das fängt bereits mit dem Aufstehen an: Was tue ich als erstes? Was möchte ich... 
von Dr. Annette Jasper | Okt 6, 2019 | Allgemein, Erfolg, Gesundheit, Vitalität
Viele Menschen fühlen sich energie- und antriebslos und wünschen sich mehr Energie. Auf der Suche nach mehr Energie konsumieren sie allerlei gesundheitsschädigende Substanzen. Koffein und Adrenalin sollen sofort ins Blut. Hauptsache, die Energie kommt in den Körper....
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