von Dr. Annette Jasper | Mrz 1, 2020 | Achtsamkeit, Allgemein, Ayurveda, Energie, Gesundheit, Vitalität
In den letzten Jahren wird dieser Begriff immer häufiger genannt. Ayurveda ist zum Trend geworden. Dabei ist Ayurveda nichts Neues – ganz im Gegenteil. Wann Ayurveda entstanden ist, weiß man gar nicht genau, nur das dies Jahrtausende her ist. Theorien über den... 
von Dr. Annette Jasper | Jan 19, 2020 | Achtsamkeit, Ayurveda, Ernährung, Gesundheit, Schönheit, Vitalität, Zähne, Zahnfleisch
Die über 5 Tausend Jahre alte Heillehre Ayurveda gibt uns viele Empfehlungen für ein langes und gesundes Leben. Es handelt sich um jahrtausendealte Beobachtungen und Erfahrungen. Der Ayurveda hat ganz genaue Vorstellungen davon, welche Nahrung uns Menschen zuträglich... 
von Dr. Annette Jasper | Dez 1, 2019 | Achtsamkeit, Allgemein, Ayurveda, Ernährung, Gesundheit
Das Mikrobiom ist die Gesamtheit aller Mikroorganismen, die in Dir und an Dir leben. Es sind über 100 Billionen Mikroorganismen. Das ist 10 x so viel, wie Du an menschlichen Zellen hast. Die Wissenschaftler haben erst begonnen, das Mikrobiom zu erforschen. Wir wissen... 
von Dr. Annette Jasper | Nov 11, 2019 | Achtsamkeit, Allgemein, Ayurveda, Energie, Meditation
Viele Menschen haben Routinen. Routinen helfen uns, unsere Gedanken zu bündeln und uns zu fokussieren. Sie geben uns Halt. Wir alle müssen täglich unzählige Entscheidungen treffen. Das fängt bereits mit dem Aufstehen an: Was tue ich als erstes? Was möchte ich... 
von Dr. Annette Jasper | Nov 3, 2019 | Allgemein, Ayurveda, Ernährung, Gesundheit
Um die Zungenreinigung herrschen noch sehr viele Fragen und Unsicherheiten. Die Fragen, welche mir am meisten gestellt werden, möchte ich in diesem Artikel zusammenfassen. Die Zunge ist ein empfindliches Organ. Ist da eine Zungenreinigung nicht eher schädlich? Es... 
von Dr. Annette Jasper | Okt 13, 2019 | Achtsamkeit, Ayurveda, Gesundheit, Zähne, Zahnfleisch
Dazu ist es wichtig zu wissen, dass Zähne unsere Gesundheit auf unterschiedliche Arten erheblich beeinflussen können. Es können Bakterien in einen Zahn eindringen und durch diesen hindurch in unseren Blutkreislauf gelangen. Das passiert sehr häufig, ohne dass wir es...
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