Warum ist es so schwierig vom Zähneknirschen loszukommen?
Der, der mit den Zähnen knirscht, weiß, dass es Phasen gibt, in denen er dies häufiger und intensiver tut und Phasen, die nahezu kirschfrei sind. Vielleicht gehörst auch Du zu den Menschen, die mit den Zähnen knirschen oder pressen. Es sollen 80% der Deutschen sein!...
Wie wichtig ist Dein Bauch-Gehirn?
Aussagen wie „Höre auf Dein Bauchgefühl“ und „Es muss sich vom Bauch her gut anfühlen“ kennen wir alle. Was aber bedeutet das? Welche Bedeutung hat unser Bauchgefühl tatsächlich? Ist es nicht nur Gefühlsduselei? Wir sind es gewohnt, unser Hirn einzuschalten, aber das...
Wovon ernährst Du Dich?
„Der Mensch ist das, was er isst.“ „Liebe geht durch den Magen.“ „Der Mensch ist das, was er verdauen kann.“ Wir alle kennen diese Sprüche und wissen, das sie stimmen. Es ist wichtig, dass wir unseren Körper mit ausreichend Nährstoffen versorgen, damit er gut...
Was hilft bei Burn-Out?
Ein Burn-out ist eine schwerwiegende Erkrankung, die sich schleichend entwickelt. Mediziner sprechen vom Burn-out-Syndrom. Es handelt sich um einen chronischen Erschöpfungszustand. Das Gefühl ausgebrannt zu sein hat dem Syndrom seinen Namen gegeben. Der ende...
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