Was ist eigentlich die „Ayurvedische Küche“?
Kaum ein anderer Faktor trägt so viel zu unserer Gesundheit bei wie die richtige Ernährung. Wie ernähren wir uns denn richtig? Was ist artgerecht? Es ist ein großer Unterschied zwischen dem, was uns satt macht und füllt und dem, was uns nährt. Ich denke, es ist jedem...
Die Immunabwehr stärken
Um die Abwehr Deines Körpers zu stärken ist es wichtig zu wissen, wo diese entsteht. Nun 2/3 unserer Immunzellen werden in der Darmschleimhaut gebildet. Was so viel bedeutet wie: Wenn es Deinem Darm gut geht, geht es auch Dir gut. Soweit so gut. Nur: Wie bekommen wir...
Ayurveda und Nahrungsergänzungsmittel – verträgt sich das?
Die über 5 Tausend Jahre alte Heillehre Ayurveda gibt uns viele Empfehlungen für ein langes und gesundes Leben. Es handelt sich um jahrtausendealte Beobachtungen und Erfahrungen. Der Ayurveda hat ganz genaue Vorstellungen davon, welche Nahrung uns Menschen zuträglich...
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